När du vill förstå din bebis lite bättre
Här hittar du artiklar om bebisars sömn, rutiner, utveckling och föräldraskap – för alla de där frågorna som dyker upp längs vägen.
När kan min bebis sova i eget rum?
Vill du testa att låta bebis sova i eget rum? Det är ett stort steg för många föräldrar. Men när är egentligen rätt tidpunkt, och vad säger forskningen?
Sömnkursen som ger din bebis bättre sömn 💕
Vi vet precis hur svårt det kan vara att få bra sömn som förälder. Därför har BabyNaps skapat en kostnadsfri video-kurs för dig som vill sova bättre, som en del av ett exklusivt samarbete med Lindex.
Helt plötsligt dålig sömn? Skyll på sömnregressionen vid 8-10 månader!
Har din bebis plötsligt börjat vakna oftare, vägrar sova på dagen eller har svårt att somna om på natten? Då kan det vara en sömnregression på gång, som inte är helt ovanligt runt 8-10 månader. Men lugn – här får du veta det du behöver!
Så mjukstartar du bra rutiner när bebisen är nyfödd
Som förälder till en nyfödd bebis inser du snabbt att det är ”go with the flow” som gäller. Det är en ny mini-boss i huset och hen bestämmer när det är dags för mat och sömn – dygnet runt! Men det finns enkla saker som du kan påverka redan nu.
Kass sömn och gnällig bebis? Skyll på “the 4 month sleep regression”!
När bebisen just börjat sova bättre, mer regelbundet och (förhoppningsvis) längre bryter kaoset plötsligt lös! Varför går min fyramånaders tillbaka i utvecklingen och sover sämre? Jo, det är “the 4 month sleep regression” som spökar. Men håll ut – det är snart över!
BabyNaps vaggvisa och white noise finns nu på Spotify
Nu hittar du BabyNaps vaggvisor och white noise för bebisar på Spotify.
Därför fungerar BabyNaps (allt om forskningen bakom appen!)
En app som gör att din bebis sover bättre – låter det för magiskt för att vara sant? Kanske det, men faktum är att BabyNaps är baserad på forskning kring bebisars sömn och dygnsrytm.
Så slutar du amma eller flaskmata din bebis till sömns vid läggningen – steg för steg!
Bebisar som somnar “utan mat i munnen” sover bättre och har lättare att somna om under natten, visar forskningen. Men hur gör man konkret för att bebisen ska somna utan amning eller flaskmatning? Det får du veta steg-för-steg här!
Hitta en rutin med nyfödd bebis - så gör du med sömn och mat!
Hur kan du redan när bebisen är nyfödd mjukstarta en rutin för sömn och mat? Hur hjälper du bebisen att hitta dygnsrytmen? Och hur kan rutiner ge nyfödda bättre sömn? Här får du veta hur du kommer igång med en bra rutin för din bebis.
Nyfödd bebis? 11 sömn-tips alla trötta föräldrar MÅSTE känna till!
Nybliven och trött förälder på jakt efter tips som gör att din nyfödda bebis sover liiite bättre? Sitt lugnt i båten – här har vi samlat 11 måste-läsa-tips för alla med en nyfödd hemma.
11 bästa apparna för första året med bebis - stor guide för föräldrar!
Med rätt appar blir sömnen för din bebis, amningen och rutinerna mycket enklare. Här tipsar vi om bästa apparna för dig med bebis i AppStore och Google Play!
SÖMNSCHEMA: Sätt mat- och sovklockan för din bebis!
Skulle livet bli lite enklare om du kunde planera dagen efter ditt barns mat- och sovklocka? Ett sömnschema gör sömnen för din bebis bättre. Och du får enklare att planera din dag.