Du behöver inte ha koll på varje sovstund själv
BabyNaps skapar en sömnplan för din bebis – med sovstunder, vakenfönster och läggdags som följer med när dagen ändras.
Testa helt gratis – utan att starta en prenumeration.
När hela dagen handlar om sömn, sömn, sömn
Sovstunder, matningar och blöjbyten samlas i en plan - även om dagen inte blir som planerat.
När allt flyter ihop hjälper BabyNaps dig att se nästa steg.
Få en sömnplan som följer med när dagen ändras
Med BabyNaps anpassas vakenfönster, sovstunder och läggdags efter din bebis och hur dagen faktiskt blir.
Sovstunder i rätt tid
Se när nästa vila närmar sig – innan din bebis blir övertrött.
Vakenfönster utan huvudräkning
Få koll på hur länge din bebis varit vaken, utan att räkna själv.
Läggdags som anpassas
När dagen ändras följer planen med – hela vägen till kvällen.
Vissa dagar funkar allt.Andra dagar ingenting.
BabyNaps hjälper dig hitta tillbaka – utan att du behöver börja om.
Så kan en dag se ut i BabyNaps
Sömnplan, matningar och läggdags på ett ställe – från morgon till kväll.
- Vakna07:05
- Flaska
- Ny blöja
- Sovstund09:25
- Ammade
- Flaska
- Ny blöja
- Sovstund13:30
- Flaska
- Ny blöja
- Läggdags19:30
Planera dagen
Få sovstunder, vakenfönster och läggdags uträknade från start.
Följ rytmen
Se när nästa sovstund närmar sig – innan övertröttheten tar över.
Samla allt viktigt
Sömn, matningar och blöjbyten finns där du faktiskt behöver dem.
Hitta tillbaka
När dagen inte blir som tänkt räknas planen om.
Älskad av 200 000+ föräldrar
För dig som vill ha en plan istället för ännu en gissning.
"Hon somnar enklare när vi följer schemat – underbart för både henne och oss."
"Appen talar om när det är dags att sova – jag slipper tänka och räkna själv."
"Lifesaver för en nybliven mamma som inte har koll"
Forskning om bebisars sömn – omgjord till en plan för din dag
Bebisars sömn förändras snabbt under de första åren. Därför bygger BabyNaps på kunskap om vakenfönster, sovstunder, dygnsrytm och vanliga sömnfaser – och gör det enkelt att använda i vardagen.
Ålder och utveckling
Planen anpassas efter din bebis ålder och sömnens utveckling.
Rätt timing
Vakenfönster, sovstunder och läggdags hjälper dig hitta rätt läge.
Vanliga sömnfaser
Guider ger stöd när sömnen plötsligt förändras.
Skapa en sömnplan för din bebis – helt gratis
Låt BabyNaps hålla koll på allt åt dig. Mindre gissande, mer koll.
Testa helt gratis – utan att starta en prenumeration.
