Du trenger ikke holde styr på hver eneste lur selv
Få en søvnplan for babyen din – med lurer, våkenvinduer og leggetid som justeres når dagen ikke går helt etter planen.
Prøv gratis – uten å starte et abonnement.
Når hele dagen handler om søvn, søvn, søvn
Lurer, matinger og bleieskift samles i én plan – også når dagen ikke går helt som planlagt.
Når alt flyter litt sammen, hjelper BabyNaps deg å se neste steg.
Få en søvnplan som justeres når dagen endrer seg
Med BabyNaps får du hjelp til å følge babyen din gjennom dagen – med våkenvinduer, lurer og leggetid som tilpasses etter hvordan dagen faktisk blir.
Når er det tid for neste lur?
Se når neste lur nærmer seg – før babyen din blir overtrøtt.
Slipp å regne på våkenvinduer
BabyNaps holder oversikt over hvor lenge babyen din har vært våken, så du slipper å regne selv.
Leggetid som følger dagen
Når lurer blir kortere, lengre eller flyttes, hjelper BabyNaps deg å finne en leggetid som passer.
Noen dager fungerer alt.Andre dager ingenting.
BabyNaps hjelper deg å finne veien tilbake – uten at du må begynne på nytt.
Slik kan en dag se ut i BabyNaps
Søvnplan, matinger og leggetid på ett sted – fra morgen til kveld.
- VÅKEN07:05
- Flaske
- Bleieskift
- Lur09:25
- Ammet
- Flaske
- Bleieskift
- Lur13:30
- Flaske
- Bleieskift
- Leggetid19:30
Planlegg dagen
Få lurer, våkenvinduer og leggetid regnet ut fra start.
Følg rytmen
Se når neste lur nærmer seg – før babyen din blir overtrøtt.
Samle det viktigste
Søvn, matinger og bleieskift samlet på ett sted – så du slipper å holde alt i hodet.
Finn tilbake
Når dagen ikke går som planlagt, regnes planen om.
Dette blir enklere med BabyNaps
Riktig tid for neste lur
Se når neste lur nærmer seg – før babyen din blir overtrøtt.
Passe lange våkenvinduer
Appen holder oversikt over hvor lenge babyen din har vært våken, så du slipper å regne selv.
Leggetid som følger dagen
Når lurene blir kortere eller lengre, regnes resten av dagen om.
Alt viktig på ett sted
Logg søvn, matinger og bleieskift uten å måtte holde alt i hodet.
Hjelp når søvnen krangler
Guider hjelper deg å forstå hvorfor søvnen plutselig endrer seg – og hva du kan gjøre.
Mønstre som blir lettere å se
Statistikk viser hvordan babyen din faktisk sover – dag for dag og uke for uke.
Forskning om babyers søvn – gjort om til en plan for dagen din
Søvnen endrer seg raskt de første årene. Derfor bygger BabyNaps på kunnskap om våkenvinduer, lurer, døgnrytme og vanlige søvnfaser – og gjør det enkelt å bruke i hverdagen med babyen din.
Alder og utvikling
Planen tilpasses babyen din sin alder og hvordan søvnen utvikler seg.
Rett tid for søvn
Våkenvinduer, lurer og leggetid hjelper deg å finne riktig tidspunkt.
Vanlige søvnfaser
Guider gir støtte når søvnen plutselig endrer seg.
Elsket av 200 000+ foreldre
For deg som vil ha en plan i stedet for enda mer gjetting.
“Hun sovner lettere når vi følger planen – så godt for både henne og oss.”
“Appen sier fra når det er tid for neste lur – så jeg slipper å finne ut av det selv.”
“En livredder for en nybakt forelder som ikke har full kontroll.”
Derfor finnes BabyNaps
Vi så det samme om og om igjen: ofte kretser hverdagen med baby rundt søvn, søvn, søvn.
Ikke fordi foreldre gjør noe feil. Men fordi det er vanskelig å vite hva babyen din trenger når dagen allerede er i gang, og alle råd peker i hver sin retning.
Foreldre trenger ikke enda flere søvnmetoder eller tips.
De trenger noe som faktisk hjelper.
En plan.
Et neste steg.
Støtte når dagen ikke går som planlagt.
Det er derfor BabyNaps finnes.
Basert på forskning
BabyNaps bygger på kunnskap om babyers søvn, våkenvinduer og døgnrytme de første årene.
Laget for vanlige dager
Planen justeres når lurer blir kortere, lengre eller ikke går helt som det var tenkt.
Uten skyld og press
BabyNaps gir støtte og veiledning – uten skyld, press eller krav om at alt må bli perfekt.
Menneskene bak BabyNaps
Et lite team med stor erfaring med babysøvn, foreldreliv og digitale produkter.
Evelina Åkerberg
Grunnlegger og søvnveileder
Mattias Åkerberg
Medgrunnlegger
Johan Rönnblad
Deleier
Når babyen din trenger hjelp til å roe seg
BabyNaps lager melodisk white noise: rolige, jevne lyder med myke melodier flettet inn. Lyder som kan hjelpe babyen din å falle til ro – og som også er fine å ha på i rommet, kveld etter kveld.
Få søvnplanen din på noen minutter
Lag en personlig søvnplan for babyen din helt gratis i appen. Mindre gjetting, mer oversikt – allerede i dag.
Prøv gratis – uten å starte et abonnement.
