Hur mycket ska min bebis sova totalt varje dygn? Antal timmar månad för månad!

Här har vi listat hur många timmars sömn som är rekommenderad för din bebis under ett dygn - månad för månad! Och en bonus: så länge bör din bebis vara vaken mellan sovstunderna.

TIPS! I appen BabyNaps får du ett sömnschema anpassat efter din bebis, så att du vet exakt när det är rätt tajming för nästa sovstund. Appen anpassar sig efter hur din bebis sover under dagen. Gratis att ladda ner och prova!

Så många timmar ska din bebis sova

0 månader

14-17 timmar
30-60 minuter är lagom att vara vaken mellan sovstunder

1 månad

14-17 timmar
30-60 minuter är lagom att vara vaken mellan sovstunder

2 månader

14-17 timmar
60-90 minuter är lagom att vara vaken mellan sovstunder

3 månader

14-17 timmar
75-120 minuter är lagom att vara vaken mellan sovstunder

4 månader

12-16 timmar
75-120 minuter är lagom att vara vaken mellan sovstunder

5 månader

12-16 timmar
2-3 timmar är lagom att vara vaken mellan sovstunder

6 månader

12-16 timmar
2-3 timmar är lagom att vara vaken mellan sovstunder

7 månader

12-16 timmar
2-3 timmar är lagom att vara vaken mellan sovstunder

8 månader

12-16 timmar
2,5-4 timmar är lagom att vara vaken mellan sovstunder

9 månader

12-16 timmar
2,5-4 timmar är lagom att vara vaken mellan sovstunder

10 månader

12-16 timmar
2,5-4 timmar är lagom att vara vaken mellan sovstunder

11 månader

12-16 timmar
2,5-4 timmar är lagom att vara vaken mellan sovstunder

12 månader

11-14 timmar
2,5-4 timmar är lagom att vara vaken mellan sovstunder

13 månader

11-14 timmar
2,5-4 timmar är lagom att vara vaken mellan sovstunder

14 månader

11-14 timmar
2,5-4 timmar är lagom att vara vaken mellan sovstunder

15 månader

11-14 timmar
4-6 timmar är lagom att vara vaken mellan sovstunder

16 månader

11-14 timmar
4-6 timmar är lagom att vara vaken mellan sovstunder

17 månader

11-14 timmar
4-6 timmar är lagom att vara vaken mellan sovstunder

18 månader

11-14 timmar
4-6 timmar är lagom att vara vaken mellan sovstunder

Källa för rekommenderad sömn: 1177.se och American Academy of Sleep Medicine